Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
In meinem Rückbildungskurs geht es darum den Beckenboden zu erspüren, ihn im Alltag zu stärken und gezielt zu trainieren. Deshalb machen wir ein beckenbodenfokussiertes Ganzkörpertrainig. Wir wärmen uns zusammen auf, machen dann Übungen zusammen und zum Abschluss dehnen wir uns oder ich erzähle noch was zu einigen Themen wie Beikosteinführung oder Babyzeichenspreache. Die Stunden bauen aufeinander auf und die Übungen werden mit der Zeit anspruchsvoller.
Die Babys können beim Kurs anwesend sein, dies ist aber zur Durchführung des Kurses nicht notwendig. Falls es also die Möglichkeit gibt das Baby betreuen zu lassen, ist dies zu empfehlen.
Mit dem Ausfüllen der Anmeldung melde ich mich verbindlich an und erkennen die AGBs der Hebamme an.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Online-Kurs
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Annalena Maurer
Stillvorbereitung
Für einen gelingenden Stillstart, eine harmonische Stillbeziehung und eine glückliche Stillzeit!
Entspannt und mit viel Vorwissen in die Stillzeit zu starten hat für Mutter und Kind enorm viele Vorteile.
Der Stillerfolg ist oft größer, wenn die Mutter gut vorbereitet in die Stillzeit startet.
Themen dieses Kurses sind:
Die Partner können optional teilnehmen.
Kosten: 40 €
Partnergebühr: 20 €
Kursort: Mein Wohnzimmer
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Annalena Maurer
Der Kurs findet online live statt, so dass es interaktiv wird und ihr jederzeit all eure Fragen stellen könnt.
Im Kurs möchte ich euch über viele Dinge aufklären, sodass ihr informierte selbstbewusste Entscheidungen treffen könnt rund ums Thema Geburt und Baby - ich möchte euch Sicherheit geben, euch vorbereiten, sodass ihr wisst was auf euch zukommt, vorhandene Ängste abbauen und in Respekt vor diesem einmaligen Erlebnis verwandeln.
Kurz und knapp die Kursinhalte:
Natürliche Vorbereitung auf die Geburt, Geburtsablauf, verschiedene Geburtsphasen, Was macht sie aus? Wie kann ich sie fördern?, förderliches / hinderliches für die Geburt, Wann auf den Weg zum Geburtsort machen?, Aufnahmeablauf in der Klinik, Aufgaben des Partners / der Begleitperson während der Geburt, Massagetechniken, Atmung während der Geburt, Geburtspositionen, Blasensprung, wehenfördernde Tipps und Maßnahmen, Schmerzmittel von der Natur bis zur PDA, Stolpersteine und deren mögliche Behandlung, Kaiserschnitt / Saugglocke / Zangengeburt, weitere möglich Interventionen, Untersuchungen beim Neugeborenen, Früh-Wochenbett in der Klinik und Zuhause, spätes Wochenbett, Stillbeginn, Tipps und Tricks aus meinem Alltag als Mama UND VIELES MEHR...
Keine Angst keiner muss Hecheln oder was vormachen im Kurs 😉 Atemübungen werden besprochen, sowie Massagetechniken geübt (hierbei darf gern die Kamera ausgeschalten werden)
Ich habe einige Videos zu verschiedenen Themen gedreht, die ich euch im Rahmen des Kurses zur Verfügung stelle. Außerdem gibt es viele Dokumente zu allen Themen in meiner Dropbox. Auch hierfür bekommt ihr im Rahmen des Kurses den Link.
Mit dem Ausfüllen der Anmeldung melden wir uns verbindlich an und erkennen die AGBs der Hebamme an.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 140 €
Kursort: Online-Kurs
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Annalena Maurer
In meinem Rückbildungskurs geht es darum den Beckenboden zu erspüren, ihn im Alltag zu stärken und gezielt zu trainieren. Deshalb machen wir ein beckenbodenfokussiertes Ganzkörpertrainig. Wir wärmen uns zusammen auf, machen dann Übungen zusammen und zum Abschluss dehnen wir uns oder ich erzähle noch was zu einigen Themen wie Beikosteinführung oder Babyzeichenspreache. Die Stunden bauen aufeinander auf und die Übungen werden mit der Zeit anspruchsvoller.
Die Babys können beim Kurs anwesend sein, dies ist aber zur Durchführung des Kurses nicht notwendig. Falls es also die Möglichkeit gibt das Baby betreuen zu lassen, ist dies zu empfehlen.
Mit dem Ausfüllen der Anmeldung melde ich mich verbindlich an und erkennen die AGBs der Hebamme an.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Online-Kurs
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Annalena Maurer
Stillvorbereitung
Für einen gelingenden Stillstart, eine harmonische Stillbeziehung und eine glückliche Stillzeit!
Entspannt und mit viel Vorwissen in die Stillzeit zu starten hat für Mutter und Kind enorm viele Vorteile.
Der Stillerfolg ist oft größer, wenn die Mutter gut vorbereitet in die Stillzeit startet.
Themen dieses Kurses sind:
Die Partner können optional teilnehmen.
Kosten: 40 €
Partnergebühr: 20 €
Kursort: Mein Wohnzimmer
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Annalena Maurer
Der Kurs findet online live statt, so dass es interaktiv wird und ihr jederzeit all eure Fragen stellen könnt.
Im Kurs möchte ich euch über viele Dinge aufklären, sodass ihr informierte selbstbewusste Entscheidungen treffen könnt rund ums Thema Geburt und Baby - ich möchte euch Sicherheit geben, euch vorbereiten, sodass ihr wisst was auf euch zukommt, vorhandene Ängste abbauen und in Respekt vor diesem einmaligen Erlebnis verwandeln.
Kurz und knapp die Kursinhalte:
Natürliche Vorbereitung auf die Geburt, Geburtsablauf, verschiedene Geburtsphasen, Was macht sie aus? Wie kann ich sie fördern?, förderliches / hinderliches für die Geburt, Wann auf den Weg zum Geburtsort machen?, Aufnahmeablauf in der Klinik, Aufgaben des Partners / der Begleitperson während der Geburt, Massagetechniken, Atmung während der Geburt, Geburtspositionen, Blasensprung, wehenfördernde Tipps und Maßnahmen, Schmerzmittel von der Natur bis zur PDA, Stolpersteine und deren mögliche Behandlung, Kaiserschnitt / Saugglocke / Zangengeburt, weitere möglich Interventionen, Untersuchungen beim Neugeborenen, Früh-Wochenbett in der Klinik und Zuhause, spätes Wochenbett, Stillbeginn, Tipps und Tricks aus meinem Alltag als Mama UND VIELES MEHR...
Keine Angst keiner muss Hecheln oder was vormachen im Kurs 😉 Atemübungen werden besprochen, sowie Massagetechniken geübt (hierbei darf gern die Kamera ausgeschalten werden)
Ich habe einige Videos zu verschiedenen Themen gedreht, die ich euch im Rahmen des Kurses zur Verfügung stelle. Außerdem gibt es viele Dokumente zu allen Themen in meiner Dropbox. Auch hierfür bekommt ihr im Rahmen des Kurses den Link.
Mit dem Ausfüllen der Anmeldung melden wir uns verbindlich an und erkennen die AGBs der Hebamme an.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 140 €
Kursort: Online-Kurs
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Annalena Maurer
Stillvorbereitung
Für einen gelingenden Stillstart, eine harmonische Stillbeziehung und eine glückliche Stillzeit!
Entspannt und mit viel Vorwissen in die Stillzeit zu starten hat für Mutter und Kind enorm viele Vorteile.
Der Stillerfolg ist oft größer, wenn die Mutter gut vorbereitet in die Stillzeit startet.
Themen dieses Kurses sind:
Die Partner können optional teilnehmen.
Kosten: 40 €
Partnergebühr: 20 €
Kursort: Mein Wohnzimmer
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Annalena Maurer